티스토리챌린지 검색 결과, 21
d a i l y _ l i f e/서 른 다 섯 , 오 늘
8-9/11/24
080924사과에 땅버 + 오트밀크라떼! 역시 오트밀크가 진리.. 풀크림 밀크가 그립지 않은 맛🥹 하지만 오트밀크에 왜 카놀라유가 들어가는지.. 다른 오트밀크에도 카놀라유 들어가는지 확인해보고 다음번 살때 바꿔봐야지! 맛있는 과자.. 하지만 칼로리가 조오금 헤비.. 배추 숙주 닭안심살 찜! 물 없이 가쓰오장국, 참치액, 미림, 소금으로 간 살짝 하고 닭 안심살 익을 정도로만 끓여주면 완성! 배추랑 숙주에서 맛있는 채수가 나와서 국물도 맛있었다. 저 소스는 가쓰오장국 2큰술, 매실액 1큰술, 양조간장 1큰술 넣고 다진고추 넣고 만들었는데 저게 또 엄청난 킥이었다. 다 해서 250칼로리정도 밖에 안 되지만 든든한 한끼였다😎 하지만 하루 세팅해놓은 칼로리를 대강은 맞춰야돼서 요거트에 블루베리 간식. 09112..
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7/11/24
아침으로 삶은계란 두개. 전날 칼로리 섭취가 너무 적었는지 코랄 리허설 가면서 + 오면서 마신 아이스 아메리카노(반 샷에 물 많이)의 카페인이 너무나 강력하게 작용했다… 거의 새벽 5시 반까지 잠을 못자고 아침해 보면서 잠 듦🥲 해가 아주 조금만 떠도 지저귀는 이 동네의 새들 덕분에 더 못 잔것도 있음.. 아무튼 너무너무 피곤했다아.. 스페셜케이 간식으로 줍줍.. 체리 귀여워🥹 처음으로 아몬드밀크에 라떼 만들어봤는데 짜증나게 맛이 없어서 반도 못 마심.. 휴.. 하루에 딱 한잔 마시는 커피 되도록이면 맛있게 먹고싶어…🥲 칼로리는 조금 높아도 오트밀크 라떼 마시는걸로! 오트밀크는 두유같이 너무너무 맛있다🫶 토마토만 갈아넣은 100프로 토마토 소스 (200그램에 48칼로리 밖에 안 됨!) 그리고 파스타면 7..
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오랜만에 돌아온 일상 이야기
블로깅도 그렇고 글 쓰는 것 자체를 너무 안 해서 어색하다🫣 그래도 챌린지를 핑계삼아 한 번 도전해본다! 너무나 귀엽게 손 모으고 자던 체리🥹 명란 조금 넣고 계란찜을 만들었는데 명란 때문인건지ㅠ 너무 짰다.. 그래도 든든한 한끼! 코랄 연습 다녀와서 기력이 너무 없어 블루베리, 요거트, 땅버 조합으로 간식.. 근데 왜 무첨가 땅버가 이렇게 짠거야😞 짠맛에 예민해진건지 땅버 부분이 입에 들어올때마다 째릿째릿 소름돋음🥶 못생기게 나왔지만 그것또한 귀여운 우리 쩨리 사진으로 마무리😎
